药浴，在我国拥有悠久的历史和文化传统。据记载，自周朝开始就流行香汤浴。所谓香汤，就是用中药佩兰煎的药水，其气味芬芳馥郁，有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述：“浴兰汤兮沐芳华。”从清代开始，药浴就作为一种防病治病的有效方法受到历代中医的推崇。

1. 什么是药浴？

药浴是中医常用的外治法之一。它是在中医整体观念指导下，根据辨证论治原则，选取适当的中草药煎汤沐浴以达到预防和治疗疾病的方法。药浴的形式多种多样，包括全身浴（俗称“洗药水澡”）、坐浴、足浴、熏洗、烫洗等。

药浴在我国很多地方都是一种家常的防病保健的方法，比如每年的端午节，在陕南、四川一带人们会在节日当天采集各种草药，包括艾草、益母草、菖蒲等等，除了祛邪辟瘟之外，这些草药经过晾晒、阴干等简单处理后，储存起来，时不时可以为全家老小做药浴或泡澡等，这样可以祛除体内寒湿之邪，对风湿、感冒等都有很好的预防和治疗作用。

 

1. 药浴的作用机理

1. 传统药浴作用机理

1. 药气循经，直达病所

药浴作用于肌肤腠理，药气通过腧穴行于经络，内达脏腑,由表及里，发挥行气血，调阴阳效应,达到治疗疾病的目的。

1. 草木之性，浴取其气

药浴所用药物多为芳香走窜，辛散通阳，活血通络之品，此类药物气味俱厚，经煎煮及热水浸泡，药气极易逸出，从肌肤腠理进入人体，发挥通经络、行气血、开结行滞等多重功效。

1. 药浴并施，发汗驱邪

汗法是中医祛邪最常用的方法之一，而热浴本身就出汗，药力相助，毛孔大开，则发汗更为透彻，邪随汗出，邪去正安，从而达到康复目标。

1. 药浴的现代作用机理

我们知道，皮肤是人体的最大器官，除具有保护作用外，还具有吸收、渗透、感觉、分泌、排泄等多种功能，而药浴正是利用了皮肤的这些生理机能来治疗疾病，故皮肤的生理特点是药浴实施的前提和基础。

1. 药浴透皮吸收原理

中药有效成分渗透角质层细胞膜，进入细胞内，也可通过表皮细胞间隙，渗透进入真皮；大分子及水溶性物质通过毛孔、汗孔被机体吸收。

1. 水合作用原理

温热作用一方面使毛孔开放，促进药物的穿透、扩散，利于药物的吸收；皮肤湿度越高，角质层水合程度越高，其渗透和吸收能力也越强，药物活性和渗透扩散系数增加，促进药物的吸收。可见，药浴实则是中药治疗与现代物理治疗相结合的综合疗法。

1. 反射原理

分布于皮肤的大量自主神经末梢及特殊感受器，在药浴作用下，神经末梢由静止状态进入活动状态，通过神经系统的反射与传导，促进人体的神经、体液、免疫调节，同时改善内脏组织器官的生理活动和病理变化，增强人体的免疫力和抗病力，达到防治疾病的目的。

1. 药浴的功效

1. 防治疾病

传统医学认为，皮肤经温热药液浸泡或洗浴后，渗出物、痂皮、鳞屑可脱落。药液从毛孔而入，贯通孔窍、腧穴、经络，进入皮肤腠理，起到温经散寒，疏通经络，调和气血，扶正祛邪等作用，以达到防治疾病的目的。现代医学观点认为，温热的浴水可扩张血管，增加全身血流量，改善微循环，加快新陈代谢，改善皮肤营养状况。且中药的有效成分通过皮肤吸收后，可调节局部免疫状态，抑制毛细血管通透性，抑制和减少生物活性物质的释放，加速组织修复作用以消除病灶。另外药浴时，温度与湿度增加使皮肤吸收功能倍增，药物得以发挥更大作用。

如，对于膝关节病痛、可以用肉桂、鸡血藤、川芎、木瓜、独活、苏木、川续断、络石藤、路路通、海桐皮、豨莶草、仙灵脾、刘寄奴、土茯苓、秦艽、伸筋草这几味中药煎煮，每天一次对双下肢进行药浴，经过药浴可达到舒筋活络的功效，下肢的肝经得到很好的疏通。而肝经循行经过膝关节，这样经过大概一个月的下肢药浴膝关节病痛就会有明显的改善。

1. 美容护肤

中草药中很多药物具有美容作用，可以补充皮肤水分，软化角质，改善血液循环，增强皮肤弹性，防止皮肤过早松弛和产生皱纹。在沐浴过程中，温热的浴水对局部的刺激作用，再加上药力本身的作用，可以使腠理疏通，气血通畅，从而达到美颜悦色的目的。

1. 缓解疲劳

随着生活节奏越来越快，人们常常都感到异常的劳累。这时泡个澡然后上床美美地睡个觉不愧为消除疲劳的有效方法。如果我们在泡澡的水中加一些中药进行药浴的话，消除疲劳的效果会更加显著。比如，加入菊花泡澡，可防治头晕眼花，是我们眼清目明、神清气爽；加入蓟草，可活血散瘀，消除我们身上的瘀点、暗沉，还可增加皮肤的弹性。

 

1. 药浴方法

1. 全身药浴

将中药浴液倒入清洁消毒后的浴盆或浴缸里，加入热水，温度适当即可沐浴。全身沐浴可以起到发汗退热、祛风除湿、温经散寒、疏通经络、调和气血、消肿止痛、祛瘀生新等作用。

注意事项：

• 浴液加水，温度适中，不能过热，以免烫伤。

• 注意保暖，避免受寒、吹风，洗浴完毕马上拭干皮肤。

• 饭前、饭后30分钟不宜休浴。

• 高热大汗、高血压病、主动脉瘤、冠心病、心功能不全及有出血倾向等患者不宜使用此方法。

• 对于年老和心、肺、脑等病患者，不宜单独洗浴，应有家属助浴，洗浴的时间不宜过长。

• 沐浴后需要注意及时补充水分，此时喝水，温度不宜过低，温热即可。

1. 手、足药浴

手部的药浴除治疗皮肤病、软组织损伤等外，还具有护肤保健作用。手的美感是洁净、细嫩和滋润，适度的洗浴手部，不仅清洁皮肤，而且有防止皮肤老化作用。

而足部的药浴更加重要，俗话说“百病从脚起，寒从脚下生”。尤其天冷的时候，人身体的各部位最难保暖的就是足部，脚一冷，全身穿得再多，依旧觉得寒冷。足部是六条最重要的经络汇集的地方——肾经、膀胱经、肝经、胆经、脾经、胃经，足部离心脏最远，所以得到的血液最少，温度最低，最容易受压迫，但它又负责人体的血液循环。因此，足部药浴对我们防病保健是很重要的！

注意事项：

• 洗浴足部要用温水，而不能使用冷水，洗完或泡好后要擦干，不要受凉。

1. 头、面药浴

将中药浴液倒入清洁消毒的脸盆中，待浴液温度适宜，进行沐发、洗头、洗面。该浴法在面部皮肤美容及护发美发方面具有显著的疗效，同时对头面部疾病也有治疗作用。

注意事项：

沐发洗面时要注意避风受寒，同时也注意防止浴后受风，对于面部急性炎症性渗出明显的皮肤病应该慎用。

 

1. 药浴护理注意事项

1. 浴前

药浴之前应注意以下几点：

• 过饥过饱或极度疲劳、酒醉后不宜药浴。

• 测生命体征，尤其检测BP。

• 可提前预备些食物以预防低血糖，尤其是糖尿病患者。

1. 浴中

药浴过程中应注意以下三条：

• 药液温度保持在37~39℃之间，不宜过烫，以免灼伤皮肤。

• 药浴时患者出现头晕、心慌、胸闷等不适症状，可暂停药浴。

• 根据患者的尿量和出汗量的多少适当补充水分。

1. 浴后

药浴完成后应注意：

• 卧床休息2小时。

• 浴后24小时避免着凉，注意保暖，禁止生冷饮食。

 

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