中国文化源远流长、博大精深，其中，有这么一对数字，蕴含着每个人生、老、病、死的自然规律，这对数字便是七和八。

这对数字便来自于中医经典巨著《黄帝内经》，原文是这样的：

岐伯曰：“女子七岁。肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，……

丈夫八岁，肾气实，发长齿更； 二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子； 三八，……”

下面给大家梳理下：

一、女子

七岁，肾气盛，齿更发长(女子到了七岁，肾气盛旺了起来，乳齿更换，头发开始茂盛。)

二七，天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子(十四岁时，天癸产生，任脉通畅，太冲脉旺盛，月经按时来潮，具备了生育子女的能力。)

三七，肾气平均，故真牙生而长极(二十一岁时，肾气充满，真牙生出，牙齿就长全了。)

四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮(二十八岁时，筋骨强健有力，头发的生长达到最茂盛的阶段，此时身体最为强壮。)

五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕(三十五岁时，阳明经脉气血渐衰弱，面部开始憔悴，头发也开始脱落。)

六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白(四十二岁时，三阳经脉气血衰弱，面部憔悴无华，头发开始变白。)

七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。(四十九岁时，任脉气血虚弱，太冲脉的气血也衰少了，天葵枯竭，月经断绝，所以形体衰老，失去了生育能力。)

（注：天癸意指与肾精相关的生育能力。）

 

二、男子

八岁，肾气实，发长齿更（男子到了八岁，肾气充实起来，头发开始茂盛，乳齿也更换了。）

二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子（十六岁时，肾气旺盛，天癸产生，精气满溢而能外泻，两性交合，就能生育子女。）

三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极（二十四岁时，肾气充满，筋骨强健有力，真牙生长，牙齿长全。）

四八，筋骨隆盛，肌肉满壮（三十二岁时，筋骨丰隆盛实，肌肉亦丰满健壮。）

五八，肾气衰，发堕齿槁（四十岁时，肾气衰退，头发开始脱落，牙齿开始枯槁。）

六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白（四十八岁时，上部阳气逐渐衰竭，面部憔悴无华，头发和两鬓花白。）

七八，肝气衰，筋不能动（五十六岁时，肝气衰弱，而中医认为肝主筋，肝气衰弱，则筋不能动，所以此时的男人已有些行动不便了。俗话说，人老先老腿，正是说明了这一点。）

八八，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极，则齿发去（64岁左右，主管男性生育的“天癸”已完成使命，行将枯竭，精气衰少，肾脏衰弱，五脏功能皆已衰退，形体呈现衰老之态，牙齿、头发也无法得到滋养故而脱落。）

以上原文是黄帝询问岐伯，人的生育、生长是否有什么自然规律，岐伯回答他的话。

这里先给大家介绍下我们中医的“祖师爷”—岐伯，他与战国时期的神医扁鹊一样，都是“传说”中人，不过，岐伯的年代更为久远，乃是上古时期的医学家，精通医术脉理。相传他是黄帝的臣，也是黄帝的老师，黄帝经常向他探讨医学和生命的哲学，被誉为中华民族医家之祖，这也是为什么，中医又被成为“岐黄之术”。

言归正传，咱们继续来了解下女七、男八这组数字吧。

岐伯的话详细的阐述了“女七男八”这一条男女生长周期的重要规律，即女性的生命周期数是7，每7年会有一次明显的生长变化。与女性7年的生长周期相比，男性较为“晚熟”，每8年才完成一个生长节点。

一年有四季，人的一生也有春夏秋冬。所谓“生如夏花之绚烂”，也就是女性四七28岁、男性四八32岁的时候，乃是生长的高峰期，相当于一生中的夏季。其后，大自然由盛夏转入秋季，而人生也会“肾气始衰，发堕齿槁”，步入生长的下坡段。人，就按照这个周期生长，成熟，衰老……

 

揭示生死之本

以上论断，揭示了生死的根本原因，即肾气的盛衰，肾气盛则生，肾气衰则死。

 

指导意义

内经中提到的女七男八的观点，是提醒人们女子的生理状况每隔七年会发生一次很明显的改变;而男子是每隔八年会出现一次生理上的变化。所以处在这个节点上的人们，都应注意自己的身体变化，在生活起居、饮食营养、情志、运动等各方面进行调节、养生，以充足的准备迎接身体上所发生的变化。

特别是女性在28岁和男性在32岁——人一生最巅峰的年龄段时，应更加注意养生，否则可能会让自己落下病根儿。