随着生活水平的提高，各种美食让人们大快朵颐，然而，由于一些饮食、作息的不注意，特别是白领一族，长时间坐着，缺乏运动，使脾胃问题越来越普遍，例如出现面色暗黄长斑、黑眼圈、睡眠不好、腹胀、腹泻、便秘等症状，进一步就可能发展为胃炎、胃溃疡、水肿等症，严重影响生活学习，甚至生命。

此外，研究发现67%-80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺旋杆菌引起的，它是一种寄居在人胃里的致病菌，能够引起众多的人体疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡，甚至是胃癌、胃粘膜相关的淋巴瘤等。中国的感染幽门螺旋杆菌年龄早于发达国家20年左右，20岁-40岁感染率为45.4%-63.6%,70岁以上高达78.9%。

了解中医脾胃之前，我们先做一个小测试，来看看自己是否有潜在的脾胃疾病？

自我检测1——

日常症状：饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。

自测结果：中老年人要考虑到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

自我检测2——

日常症状：进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。

自测结果：可能患有食管炎、食管憩室或食管早期癌。

自我检测3——

日常症状：饭后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显)。

自测结果：要考虑是不是胃食管反流病。

自我检测4——

日常症状：饭后上腹痛，或有恶心、呕吐、积食感。症状持续多年，常在秋季发作，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，或吃了刺激性食物后诱发。

自测结果：可能是胃溃疡。

自我检测5——

日常症状：常常于饭后2小时胃痛，或半夜痛醒，进食后可以缓解，常有反酸现象。

自测结果：可能有十二指肠溃疡或炎症。

自我检测6——

日常症状：饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶会呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病史近期才发，且伴有贫血、消瘦、不思饮食、在脐上或心口处摸到硬块。

日常症状：胃癌。

自我检测7——

日常症状：饭后立即腹泻，吃一顿泻一次、稍有受凉或吃东西不当就发作，时而腹泻时而便秘，腹泻为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年并未见消瘦。

日常症状：慢性过敏性肠炎可能性大。

自我检测8——

日常症状：稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒，或一进餐即会腹泻，有的在腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣，腹泻后腹痛感会减轻。

自测结果：可能是肠道功能紊乱。

自我检测9——

日常症状：吃了油腻食物后有右上腹胀痛并放射到右侧肩部。

自测结果：可能是患了胆囊炎或胆石症，尤其是喜食油腻食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。

自我检测10——

日常症状：吃东西不当或受了凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。

中医脾胃生理功能介绍

中医认为，脾胃受纳水谷精微，是“气血生化之源”，为“后天之本”。脾胃一旦虚弱，就会导致其功能失调，影响食物的正常消化、吸收和分配，进而影响身体的健康。明代著名医家张介宾有云：“人以水谷为本，故脾胃为养身之本”，可见，拥有健康的脾胃乃是我们健康的前提。

下面带大家具体了解下脾与胃在中医范畴的解释以及常见病症：

一、    脾的主要生理功能及常见症状

（一）主运化

脾主运化的功能分为两个方面：

1、运化水谷：水谷泛指各种饮食物。运化水谷，是指脾对饮食物的消化、吸收、布散及转化为气血津液等一系列生命过程。人体必须依赖于脾的运化，才能把饮食水谷转化成可以被人体利用的精微物质。中医学认为，脾运化水谷的能力，全赖于脾气。

若脾气虚损，运化水谷的功能减退，则机体的消化吸收功能失常，可出现腹胀、便溏、食欲不振、面黄肌瘦、倦怠乏力等病变，还可因气血生化不足、正气虚损而变生其他疾病。

2、运化水液：指脾对水液的吸收、转输和布散作用。脾的这一功能正常，就能防止水液在体内停滞，也就可防止湿、痰、饮等病理产物的生成。反之，如果脾气虚，运化水液的功能减退，则水液代谢障碍，多余的水液停滞于局部，即可产生湿、痰、饮等致病因素，从而导致水肿、泄泻等疾病。

（二）主统血

脾统血是指脾有统摄血液在脉内运行，不使其逸出脉外的作用。难经·四十二难》有云：“（脾）主裹血，温五脏”。脾主中焦，化生营气，营行脉中，血由气摄，脾虚则营气化生不足，不能摄血，则血不循经，导致慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。

（三）主肌肉四肢

人体肌肉、四肢需要脾运化的水谷精微来营养和滋润，才能发挥其正常的生理活动。四肢的营养输送，全赖于清阳的升腾宣发，脾主运化和升清，因此，脾气健运，则肌肉、四肢的营养才能充足，活动才能轻劲有力。相反，若脾失健运，精微不能输布，则肌肉、四肢的营养不足, 则人倦怠乏力，严重者日渐筋脉迟缓、软弱无力，不能随意运动，久而久之导致肌肉萎缩或肢体瘫痪，即发生痿证。

（四）开窍于口

中医理论认为“脾开窍于口，其华在唇”，意思是一个人的脾脏健康与否可以通过观察其饮食口味及食欲的正常与否以及嘴唇颜色得知。脾气健运，则口味、食欲正常，嘴唇红润有光泽。反之，若脾失健运，则可出现食欲减退或口味的异常，如食欲减退、口甜口腻、嘴唇麻木、发白无光泽等。

（五）脾在志为思

《素问·阴阳应象大论》有曰“脾……在志为思。”一般情况下思虑对人体是没有伤害的，但是，如果思虑过度，就会伤脾，影响脾的运化功能,导致脾胃呆滞,运化失常，影响人体正常的生理活动，常见有不思饮食、腕腹胀闷、眩晕、失眠、健忘等症。

二、胃的主要生理功能及常见症状

（一）主受纳水谷

胃接受和容纳水谷：饮食入口，经过食道，容纳并暂存于胃腑之中，这一过程称之为受纳，所以胃又被称为“太仓”、“水谷之海”。胃主受纳的功能是其腐熟水谷的基础，也是整个消化功能的基础。若胃有病变，就会影响胃的受纳功能，而出现纳呆、厌食、胃脘胀闷等症状。

（二）主腐熟水谷

胃主腐熟水谷是指饮食物经过胃的初步消化，形成食糜的过程。饮食物经过胃的初步消化，其精微物质由脾之运化而营养周身，未被消化的食糜则下行于小肠，不断更新，形成了胃的消化过程。如果胃的腐熟功能低下，则食滞胃脘，出现消化不良、胃脘疼痛、嗳腐食臭等症状。