一说杜仲，很多人想的八成是“壮阳”，总想着它和牛膝配一起，治疗肾虚的腰背酸痛。虽说是有补肾的功效不假，但可不仅仅是这个啊。杜仲药用的历史悠久，临床应用广泛，只认为杜仲壮阳也太埋没了其“植物黄金”的美誉。

关于杜仲，还有个美丽的传说。从前在洞庭湖畔有一群纤夫由于每日弯腰拉纤，时间长了都患上了腰膝疼痛的疾病其中一个名叫杜仲的青年纤夫为了解决这个问题，决定上山采药为己及同伴治疗疾病。在途中遇到一个老翁，他便向老翁求教，老翁感动于他的心地善良，便给他一块树皮，并告诉他树皮可以治疗腰膝疼痛的症状。

杜仲拿着这块树皮继续上山寻找，等到他发现这种树皮时，便拼命采摘，但是由于他累得筋疲力尽，所以掉入洞庭湖内。后来人们在湖内发现了他的尸体，怀中紧紧抱着采摘的树皮，纤夫们吃了这些树皮后，身体上的疼痛都好了。人们为了纪念杜仲的英雄作为，便把这种树皮命名为“杜仲”。

由此可见，杜仲的功效养筋骨治疗腰膝疼痛。《神农本草经》将它列为上品，谓其“主治腰膝痛，补中，益精气，坚筋骨，除阴下痒湿，小便余沥。久服，轻身耐老。”《日华子本草》："治肾劳，腰脊挛。入药炙用。"

可补肝肾强筋骨

《药性论》："治肾冷臀腰痛，腰病人虚而身强直，风也。腰不利加而用之。"用于肝肾不足的腰膝酸软，尿频遗尿等问题，常和川断、牛膝、熟地等同用。和覆盆子、桑螵蛸等一起用还能解决男性的阳痿早泄；配合川芎、当归缓解女性经期腰背疼痛非常有效。

杜仲在祛风湿和解决风湿性关节炎的作用也是很强大的。《玉楸药解》："益肝肾，养筋骨，去关节湿淫。治腰膝酸痛，腿足拘挛。"

可稳胎和产后保养

杜仲安胎的功效是通过补肾、固冲任安胎，临床多用于冲任不固所致的胎动不安或频惯堕胎，并能治疗妊娠腰酸腰痛。

女人怀胎十月，加之分娩时消耗大量力气和血液的损耗，如果不注意产后保养，可能会引发一些产后疾患。产后喝杜仲汤，不但有补益作用，而且还能对一些产后容易出现的疾患进行积极预防。据说影星林心如生产后两个月马上瘦下来，被问到瘦身秘诀，除坦言少吃油腻，还提到会喝杜仲汤。

杜仲能改善头晕降血压

仲降低血压的作用是近代研究发现后才运用的，是中药应用的发展。它对原发性高血压和肾性高血压都有功效。现临床上降压药很多，很少使用杜仲制剂来治疗高血压，但用杜仲改善头晕头痛、身体困重等症状的效果比较好。

不是所有腰疼都用杜仲

阴虚火旺者不宜，杜仲的使用很有技术性，如今不仅是用于汤剂，还被广泛用于中成药的制作。虽然这是一种很有补益效果的中药，但是需要注意阴虚火旺者慎服。比如《得配本草》中记载杜仲“内热、精血燥二者禁用。”

有一些中药也不宜与其同时服用，比如《本草经集注》中记载杜仲“恶蛇皮、元参。”杜仲虽然能补肾，但是不是什么肾虚的患者都合适用，如《本草经疏》中记载杜仲“肾虚火炽者不宜用。”