天有三宝日月星,人有三宝精气神。人活“一口气”;内养“一口气”。 有这一口气在,才有战斗力。人与人之间,最大的不同就是这口气的底蕴,底蕴丰厚,气宇轩昂,中气十足,不可冒犯。底蕴稀薄,萎靡不振,畏畏缩缩,别说是气场,连立场都没有。

这一口气到底是啥?就是元气!诺,就是那个武侠小说经常说的,谁谁大战后伤了元气,又或者,谁谁大病久病损耗,萎靡不振,虚弱不堪,就是我们俗称的“元气大伤”。


元气是个啥?


中国综合性词典《词海》,这样介绍元气:“元气,亦称‘原气’,指人体组织、器官生理功能的基本物质与活动能力”。


元气是一个中医术语,《黄帝内经》开篇即讲“上古天真”,天真即老天赋于事物的天然性质或本来面目。中医将元气视作人的先天之本,元气储藏在肾里,又称“肾气”。 但元气并非完全取决于先天遗传因素,还依赖于人出生后所摄入的营养物质的培育,也就是由脾胃产生的后天之气的养育。也就是指人在正常情况下,全身机体及各脏器功能健康状态的、综合性的生理指标。元气也可以说是人体生命力的综合指标。


元气是生命之本,决定着生命的全部。元气不足,就不能产生足够的抗体和免疫力去战胜过疾病,就易生病,元气耗尽,人就会死亡。随着人的衰老,元气逐渐缺失,人体需要补充元气,从而实现强身健体、未病先防、益寿延年。


元气与肾、脾二脏的关系最为密切,“元气大伤”则突出表现为肾气、脾气的虚衰。


元气不足啥样?