在日常生活中很多人都会出现胃酸过多的问题，一般是由于不规律的饮食导致的。胃酸的症状一般都是烧心、反感等，那么胃酸过多要注意什么禁忌呢？

1、苏打饼
　　相信各位都知道，苏打饼可以帮助解决胃酸过多的情况。苏打饼含有的碱可以平衡胃酸，这样能够做到酸碱平衡，因此胃酸过多的朋友，不妨多吃苏打饼。在办公室和家里，都备好苏打饼，一旦胃酸发作，就可以马上解决。

2、面食
　　很多朋友不知道，其实面食也是能够帮助我们中和胃里的酸。常常感觉胃酸过多的朋友，就一日三餐都尽量以面食为主,也可以多吃粥类,这样更好的养好胃。做面食的时候，尽量避开含酸过多的食物做配料。

3、养成健康饮食习惯
　　胃酸常常过多，很多时候都是因为不良的饮食习惯造成的。我们需要好好改变不想的饮食习惯，例如不要吃含酸太多的食物、不要吃生冷的食物、辛辣刺激的食物也需要忌口。最重要的就是要按时吃饭。不要空腹喝浓茶和咖啡，这些都容易伤胃！